„ Psihoterapija je priložnost, da nas končno nekdo sliši, razume in podpre.“

Bessel van der Kolk

Kako vam lahko pomagam?

Depresija

    • izboljšanje samozavesti in samospoštovanja

    • učenje izražanja in obvladovanja čustev

    • pomoč pri obvladovanju vsakodnevnega stresa

    • pomoč pri težavah v medosebnih odnosih

    • izboljšanje telesne samopodobe

    • prepozavanje nefunkcionalnih misli in vedenja

    • podpora pri soočanju s težkimi življenjskimi situacijami

    • izboljševanje rezultatov v športu ali pri delu

    • odkrivanje in doseganje potencialov

    • žalost

    • brezvoljnost

    • črnogledost

    • občutki praznine

    • pomanjkanje energije

    • spremembe v apetitu

    • zmanjšana želja po spolnosti

    • motnje spanja

    • občutki krivde

    • občutki manjvrednosti

    • pomanjkanje samozavesti in samozaupanja

    • umik iz družbe

    • strah

    • napetost

    • generalizirana anksioznost

    • panični napadi

    • socialna fobija

    • agorafobija

    • specifične fobije

    • doživljanje obsesij (vsiljivih misli z različno vsebino)

    • izvajanje kompulzij (ponavljajočih se vedenj, dejanj ali misli)

    • čustvena napetost in razdražljivost

    • občutek preobremenjenosti

    • težave s spominom in koncentracijo

    • zmanjšana produktivnost

    • izčrpanost

    • odmik od ljudi

    • depresivni občutki

    • prebavne težave (driska, zaprtje, napihnjenost, želodčne težave)

    • glavoboli

    • povišan krvni tlak

    • bolečina v prsih

    • razbijanje srca

    • vrtoglavice

    • bolečine v hrbtu

    • bolečine v mišicah ali sklepih

Kaj lahko pričakujete?

Varen prostor • Zaupen, spoštljiv in iskren odnos • Strokovnost • Upoštevanje vaše individualnosti • Usmerjenost k doseganju zastavljenih ciljev • Edukativen pristop